「難しい」と言いたいとき、英語では difficult や hard がよく使われますが、場面によって適切な表現が異なります。例えば、「問題が難しい」と「決断が難しい」では異なる単語が使われることも。本記事では、状況に応じた「難しい」の英語表現を詳しく解説し、ネイティブらしい使い方を紹介します！
1. 「難しい」を表す基本の英語表現
一般的な「難しい」の英語表現
まずは、一般的に使われる「難しい」の英語表現を紹介します。
• difficult（難しい、困難な）
：This question is difficult.（この問題は難しい。）
• hard（難しい、厳しい）
：It’s hard to wake up early.（早起きするのは難しい。）
• tough（大変な、手強い）
：This job is really tough.（この仕事は本当に大変だ。）
• challenging（挑戦的な、骨の折れる）
：Learning a new language is challenging.（新しい言語を学ぶのは難しい。）
「難しい」を強調する表現
「とても難しい」「めちゃくちゃ大変」など、強調する英語表現を紹介します。
• extremely difficult（極めて難しい）
：The exam was extremely difficult.（その試験は極めて難しかった。）
• super hard（めちゃくちゃむずかしい）：This math problem is super hard!（この数学の問題、めっちゃ難しい！）
• nearly impossible（ほぼ不可能）
：It’s nearly impossible to finish this in a day.（これを1日で終わらせるのはほぼ不可能だ。）
2. シチュエーション別の「難しい」の英語表現
仕事や勉強で「難しい」
仕事や学業で難しさを表現するときに使えるフレーズです。
• This project is quite challenging.（このプロジェクトはかなり難しい。）
• Writing a thesis is tough work.（論文を書くのは大変な作業だ。）
• Solving this problem requires a lot of effort.（この問題を解くにはかなりの努力が必要だ。）
感情的・心理的に「難しい」
決断や人間関係に関して「難しい」と言いたい場合の表現です。
• It’s hard to say goodbye.（さよならを言うのは辛い。）
• Making this decision is really difficult.（この決断を下すのは本当に難しい。）
• It’s not easy to trust people.（人を信じるのは簡単じゃない。）
3. ネイティブが使う「難しい」の英語表現
口語で使われる「難しい」の表現
ネイティブが日常会話でよく使うカジュアルな表現を紹介します。状況に応じて使い分けると、より自然な英会話ができます。
• That’s a tough one.（それは難しいね。）
→ 選択や決断が難しいときによく使われる表現。たとえば、「どちらの仕事を選ぶべきか？」と聞かれたときに「That’s a tough one.」と答えることができます。
• I’m struggling with this.（これに苦戦してる。）
→ 何かを理解したり習得するのに苦労しているときに使います。例えば、新しい仕事のスキルを学んでいるときや、数学の問題が解けないときに「I’m struggling with this.」と言えます。
• It’s a real headache.（これは本当に厄介だ。）
→ 面倒な問題や難題に直面したときに使われるフレーズ。例えば、複雑な書類作業や税金の申請など、頭を悩ませることに対して「It’s a real headache.」と言えます。
• This is no walk in the park.（これは簡単なことじゃない。）
→ 「walk in the park（公園を歩くこと）」は「楽勝・簡単」という意味なので、否定形にすると「簡単ではない＝難しい」というニュアンスになります。
• I’m having a hard time with this.（これに苦労している。）
→ 何かをやるのが難しく感じているときに使います。例えば、「I’m having a hard time understanding this concept.（この概念を理解するのに苦労している）」のように使えます。
ことわざやイディオムで「難しい」を表現
ネイティブがよく使う比喩表現を紹介します。これらを使うと、より自然で洗練された英語表現ができます。
• Easier said than done.（言うは易し、行うは難し。）
→ 「やるのは簡単そうに聞こえるけど、実際には難しい」という意味で使われます。例えば、「毎日運動すれば健康になれるよ！」と言われたときに、「Easier said than done.（言うのは簡単だけど、実際にやるのは難しいよ）」と返すことができます。
• Between a rock and a hard place.（板挟み状態で難しい。）
→ どちらの選択肢も難しく、逃げ場がない状況を表します。例えば、「上司の命令と顧客の要望が対立している」といった状況で、「I’m stuck between a rock and a hard place.（どうしても抜け出せない難しい状況だ）」と言えます。
• Bite off more than you can chew.（手に負えないことを引き受ける。）
→ 直訳すると「噛める以上のものをかみちぎる」となり、「自分の能力以上のことをやろうとして苦労する」という意味になります。例えば、「たくさんの仕事を引き受けすぎて大変だ！」というときに、「I think I bit off more than I can chew.（ちょっと無理しすぎたかも）」と言えます。
• No pain, no gain.（努力なくして成果なし。）
→ 直訳すると「痛みなくして得るものなし」という意味で、何かを達成するには困難を乗り越える必要があるという考え方を表します。たとえば、「運動がきつい」と言う友人に、「No pain, no gain!（頑張らないと成果は出ないよ！）」と励ますことができます。
• Like finding a needle in a haystack.（干し草の山から針を見つけるようなもの。）
→ 「ほぼ不可能なくらい難しい」という意味のイディオムです。例えば、「なくしたイヤホンの片方を駅で見つけるのは難しいね」と言いたいとき、「It’s like finding a needle in a haystack.」と言えます。
• Tough nut to crack.（割るのが難しいナッツ＝難しい問題や人）
→ 「解決が難しい問題」や「扱いが難しい人」のことを指します。例えば、「この数学の問題は本当に難しい」と言いたい場合、「This math problem is a tough nut to crack.」と言えます。
4. 「難しい」を使った英語例文
ビジネス英語での「難しい」
• This negotiation is getting difficult and requires more time to reach an agreement.
（この交渉は難しくなってきており、合意に達するにはさらに時間が必要だ。）
• The new software is hard to use at first, but once you get used to it, it becomes more intuitive.
（新しいソフトは最初は使いにくいが、慣れれば直感的に使えるようになる。）
• Managing multiple projects at the same time is extremely challenging for any team.
（複数のプロジェクトを同時に管理するのは、どのチームにとっても非常に難しい。）
• It’s not easy to meet tight deadlines while maintaining high-quality work.
（高品質を維持しながら厳しい締め切りを守るのは簡単ではない。）
日常会話での「難しい」
• It’s tough to find a good restaurant in this area, especially one that serves vegetarian options.
（このエリアで良いレストランを見つけるのは難しい。特にベジタリアン向けの料理を提供している店は少ない。）
• The test was way harder than I expected, and I had trouble finishing all the questions in time.
（テストは思っていたよりずっと難しく、時間内にすべての問題を解き終えるのに苦労した。）
• Learning a new language is difficult, but practicing every day makes a big difference.
（新しい言語を学ぶのは難しいが、毎日練習すれば大きな違いが生まれる。）
• Understanding advanced mathematics can be really challenging without proper guidance.
（適切な指導がなければ、高度な数学を理解するのは本当に難しい。）
5. まとめ
「難しい」は英語で difficult, hard, tough, challenging などさまざまな表現があります。状況に応じて適切な単語を使い分けることで、より自然な英語が話せます。本記事のフレーズを活用して、実践的な英会話力を高めましょう！
