「寝る」の英語スラングは？ネイティブの使い方も例文付きで徹底解説

2025年2月17日 2025年2月25日

寝る時の表現を英語で使う際、スラングを使うとよりカジュアルで自然に聞こえます。日常会話や友達とのやり取りで、眠気を伝える楽しい言い回しを覚えましょう。このガイドでは、「寝る」に関する英語スラングを紹介します。

1. "Hit the sack"｜寝る準備が整ったときのスラング

"Hit the sack"は、寝る準備を整えたときに使うスラングです。字義的には「袋を打つ」という意味ですが、実際には「寝る」という意味で広く使われています。

例: "I’m really tired, I think I’m going to hit the sack."（すごく疲れたから、寝ることにするよ。）

"Crash"は、疲れて寝る、またはぐっすり寝るという意味で使われるスラングです。特に、体力的に疲れ果てた時によく使われます。

例: "After the long trip, I just crashed as soon as I got home."（長旅の後、家に帰ったらすぐに寝ちゃったよ。）

"Catch some Z's"は、眠ることを意味するカジュアルな表現です。ここでの「Z」は、睡眠の音を表す擬音語として使われています。

例: "I’m so tired, I need to catch some Z’s before the meeting."（すごく疲れたから、ミーティング前にちょっと寝なきゃ。）

"Turn in"は、寝るために寝床に入ることを意味します。これは比較的カジュアルで、日常的に使われる表現です。

例: "I’m exhausted, I think I’ll turn in early tonight."（疲れたから、今夜は早く寝ることにするよ。）

"Sack out"も「寝る」という意味のスラングで、特に疲れて寝る時に使われます。語感が軽いので、友達との会話にぴったりです。

例: "I’ve been working all day, I’m ready to sack out."（一日中働いてたから、もう寝る準備ができたよ。）

"Take a nap"は、昼寝をすることを意味する表現です。寝るのが夜でなく、日中に少しだけ眠る時に使われます。

例: "I’m going to take a nap before the party tonight."（今夜のパーティー前に昼寝をしよう。）

"Doze off"は、特に意図せずに眠り込むことを意味します。たとえば、座っている時や映画を見ながら寝落ちする時に使います。

例: "I almost dozed off during the lecture."（講義中にうとうとしてしまいそうだったよ。）

"Get some shut-eye"は、寝るという意味のカジュアルな表現です。よく眠ることを強調したい時に使われます。

例: "I’m going to get some shut-eye before the big day tomorrow."（明日の大事な日を迎える前に寝ておこう。）

"Sleep like a log"は、何も気にせず深く眠ることを意味します。「丸太のように寝る」という表現は、ぐっすり眠ったことを表現するために使います。

例: "I was so tired last night, I slept like a log!"（昨晩はすごく疲れてたから、ぐっすり寝ちゃったよ！）

「寝る」という意味の英語スラングには、さまざまな表現があります。これらのフレーズを使いこなすことで、カジュアルで自然な会話を楽しむことができます。眠くなったとき、どんな言葉を使うかであなたの英語がさらに楽しく、豊かになります。

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